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安全减肥无烦恼 盘点常用的减肥中药有哪些

2019-07-11

减肥一直是女在做的事,但是往往很困难。谁都希翼自己有个完美的身材,虽然现在的减肥产品非常的多,但是在安全上存在很隐患。要减肥选择减肥产品就选择中药,既安全又有效。……  减肥的中药有哪些  大黄  特...

如何越吃越瘦?莎娜琳教你制定七日瘦身食谱

2019-07-08

减肥、瘦身是人们常常议论的话题,如何饮食更是肥胖者十分关心的问题。那么,如何制定七日瘦身食谱,以改善您的日常生活饮食习惯、促进您消化系统的健康,使您建立健康的饮食结构,彻底达到瘦身的目标呢?  制定瘦...

多注意这四个跑步小细节 让你轻松减肥一起了解下

2019-07-04

夏天将至,很多人都知道跑步可以减肥,但却不能发挥跑步减肥的最大效率,今天为大家先容跑步需要注意的四个小细节,一起来看看吧。  增加高度练习  这个就不需要说了吧:莎娜琳的价格 跟你在平平坦坦的大路上跑步...

睡前蹬腿助眠防脚寒 5妙招选购好鞋保护脚

2019-06-28

  导语: 高跟鞋、高筒靴是女生的最爱,但美丽的代价就是伤害了脚,这可是不容忽视的喔!小编分享健康常识,告诉你护理脚的重要,配上睡前蹬腿操与挑鞋5法,让你远离脚寒,快来学习,强健身体,首先从保养脚开始喔...

晴日的白天,也可通过开门开窗的方式

2019-06-25

莎娜琳和同事闹矛盾,和朋友吵架,心情沮丧?在你还没有想到如何发泄情绪前,先洗洗手吧! 首先,要穿得暖和,穿得科学。在一定范围内,一件接一件地加穿衣服,空气层厚度随之增加,保暖也就随之增大。但当空气层总...

怎么给皮肤补水 7个补水妙招呵护您的肌肤

2019-06-21

冬季是是比较干燥的季节,冬季的时候人体会大量的缺水,皮肤干燥又易使人看上显老、无精神。为了给皮肤补水,大多数女朋友会采用各种的补水方式,有时候就会进入补水的误区,反而使皮肤更加干燥,其实补水还有一些小...

七款养生汤调经又补血 远离月经不调值得大家学习一下!

2019-06-18

 女出现"大姨妈"姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢,下面,为您先容了七款养生汤...

睡得好有诀窍 拒绝失眠先首先要保养五脏

2019-06-14

  睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就...

夏天身体有“六怕”:眼睛怕晒 颈椎怕吹 怎么去做

2019-06-11

  夏天的高温不仅让你汗如雨下或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。  眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。莎娜琳的官网 黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授...

圣女果有什么营养价值?在某些方面常吃好处多

2019-06-06

小西红柿又称圣女果,它是相比于大西红柿来说更适合生吃的水果,小西红柿的食用方法也很多,它可以直接当水果生吃,也可以经过加工成为蜜饯,而且这种圣女果的味道相对于西红柿来说更加的香甜可口,因此也受到广大人...

周围环境越是安静,越能快速进入睡眠状态1331银河网站登录

2019-06-03

1331银河网站登录不妨试一试以下几个办法:对策1:安排好一日工作白天昏昏欲睡,提不起精神,晚上精神振奋,埋头苦干的工作习惯是不科学的,也是健康养生专家所不提倡的。因此要将一日的工作制定规划好,然后将工作安排放...

早上起床后不能做的几件事 那么是哪些事情呢?

2019-05-30

俗话说一日之计在于晨,早晨是新一天的开始,人们都想在这个时候对自己的一天有个规划和安排,抓紧时间,多做点事情。但是你们知道吗?早上起床后,有些事情不能马上做,否则会让你的身体发生疾病。那么是哪些事情呢...

经期除了多喝热水还能怎么做?可以多吃哪些食物 莎娜琳

2019-05-27

多喝热水像是一句万能的话特别是女生来大姨妈痛不欲生时能想到的安慰方法也只有多喝热水那经期真的除了多喝热水之外没有别的能干了吗做做运动很多人都以为姨妈报道就只能躺在床上什么都不干。莎娜琳的价格 其实,经期...

冷水洗脸不能美容 正确洗脸要这么做该怎样做呢

2019-05-23

  冷水洗脸可以美容?  答案是否定的。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹丧失,出...

皮肤不好光补维E就够了吗还要补充其他维生素 莎娜琳

2019-05-20

很多人都以为皮肤不好大多是因为内分泌失调,其实不然,维生素缺乏同样也可能引起一系列皮肤问题。另外,皮肤不好光补维生素E也不够,还要注意补充其他维生素。  维生素的缺乏可能引发皮肤问题,比如,维生素A缺...

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