外出要注意防晒,出汗后及时用毛巾或手帕擦汗

更新时间:2019-04-29 13:17:32

   预防措施:食品最好现吃现买,并妥善保存。剩菜剩饭要加盖网罩,或放入冰箱,谨防污染。再次食用时,必须经过加热,对腐烂变质的食物要及时处理。各种餐具和厨具要定期消有害物体。为防止多种肠道传染症状,要格外注意饮食卫生,饭前便后要洗手,生吃瓜果要洗净,不喝生水,不用手乱抓食物,养成良好的卫生习惯。宜多吃生大蒜、醋、茶等具有杀菌、抑菌作用的食物。 皮肤症状  皮肤是人体卫外的屏障,在夏天特殊气候作用下,容易引起损害。最常见的有汗液障碍类皮肤症状,如痱子等;光感类皮肤症状,如日光皮炎和蔬菜日光皮炎等;微生物感染类皮肤症状,如疖、痈、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等;以及各种虫咬类皮肤症状。 

   预防措施:外出要注意防晒,出汗后及时用毛巾或手帕擦汗,衣着宜通风透气并吸湿,勤洗浴,勤换衣,同时还要防止各种蚊虫叮咬。皮肤损伤后,切勿搔抓,以免继发感染,使症状情加重。 热中风  在炎热的气候及室内外形成的忽冷忽热温差,很容易使高血压症状及脑血管硬化患者冬症状夏发,发生中风,这种中风多为缺血中风(脑血栓形成或脑梗),又谓“热中风”。 预防措施:炎夏应注意适量饮水,及时补充身体丢失的水分,口不渴时亦应少量多饮,以稀释血液。为保证充足的脑血流,高血压症状及脑血管硬化患者晚上应早睡,减少白天午睡时间,并注意午饭后不要马上入睡。洗澡时要注意调节室温及水温,温度不可过高,同时,室内要尽量保持温度恒定。生活中,大多数人使用牙签不科学。其实,牙签的使用也要讲究科学方法,方法得当,不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣,还可清除牙齿邻面的牙菌斑,预防龋齿和牙周身体不舒服;方法不当,则会损伤牙龈黏膜、龈乳头,导致牙龈乳头发炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周身体不舒服。





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